Quién sabe por qué con algunas personas con quienes nos encontramos en la vida nada más no nos llevamos bien, pero con otros, hacemos una conexión de por vida. Hoy quiero dedicarle este espacio a uno de mis amigos más queridos: Junhan Kim.
A pesar de que nos comunicamos en nuestro segundo idioma, crecimos en culturas tan diferentes y cuando oramos, no lo hacemos al mismo Dios, Junhan y yo tenemos una conexión especial y seguimos siendo buenos amigos a través del tiempo, la distancias y las innumerables diferencias culturales e ideológicas.
Junhan es de Corea, es muy inteligente, gracioso y lo mejor de todo: le encantan mis chistes. Además es un buen esposo y puedo asegurar que será un buen padre. Junhan y yo creemos que cuando oramos el uno por el otro, todo sale bien. Hoy me toca orar por mi querido Junhan y su esposa, para que este momento difícil en su vida, se convierta en una maravillosa experiencia.
Junhan, estoy pensando en ti y te quiero mucho. Ya quiero que me digas que todo está bien
lunes, 28 de febrero de 2011
domingo, 27 de febrero de 2011
Mi primer fin de semana corriendo
Antes de que naciera Blyssé, el ejercicio físico era parte de mi vida. Desde que me convertí en madre hace cuatro años, no he vuelto a tener una rutina de ejercicios y quiero volver a empezar.
Después de considerar diferentes opciones, decidí empezar a correr, ya que lo puedo hacer donde sea que me encuentre. Me gusta la idea de salir y respirar el aire fresco, y cuando el clima no lo permita, podré hacerlo en mi caminadora en el sótano.
Mis amigos corredores me recomendaron que fuera a una tienda especializada en zapatos para correr, ya que ahí te ponen a correr y ven cómo es tu pie, cómo caminas y cómo corres. Además amplia variedad de tenis dependiendo las necesidades específicas del cliente.
El viernes fui y después de probarme gran variedad y cantidad de tenis, encontré los que parecen ser los ideales para mí. Cuando me los pongo siento que abrazan a mis pies, son muy cómodos y espero que me ayuden a cumplir mi meta de volver a ser un poco activa físicamente.
Ayer fue mi primer día. Aprovechando que era fin de semana, dejé a las niñas con Danny, después de darles de desayunar y me dirigí a trotar muy lentamente alrededor de la colonia. ¡Qué paz y tranquilidad se respiraba! No me encontré a nadie en todo el camino, y el paisaje era hermoso. Como algunos saben, mi colonia es pequeña, es como un cuadro en lo que en Monterrey se consideraría “el medio de la nada”, aunque realmente solamente estamos a 25 minutos del centro de Denver, por carretera. Alrededor hay granjas con caballos y vacas, y en frente de mi casa, por un lado, hay sembradíos enormes de girasoles, y aunque en esta época del año no hay girasoles, sí hay muchos gansos que vuelan en unísono al son de los bellos sonidos del aire y de los colores característicos de cada estación.
El aire estaba friíto, pero el sol estaba muy calientito y brillante. Qué contraste tan delicioso. El sol era tan azul como los ojos de mi esposo, y a lo lejos podía ver los edificios del centro de Denver y en el fondo, las montañas rocosas llenas de nieve.
Hoy en la mañana amanecí súper adolorida, pero no permití que eso me impidiera seguir con mi plan. En cuanto pude me salí a correr (o más bien una combinación de caminata y trotes), pensando: ojalá no me encuentre con los corredores “profesionales” de mi colonia, ¡qué vergüenza!
Sobreviví mi segundo día. Sigo adolorida. Sí hice ejercicios de estiramiento antes y después del ejercicio. Espero seguir con mi plan de ejercicios mañana.
Después de considerar diferentes opciones, decidí empezar a correr, ya que lo puedo hacer donde sea que me encuentre. Me gusta la idea de salir y respirar el aire fresco, y cuando el clima no lo permita, podré hacerlo en mi caminadora en el sótano.
Mis amigos corredores me recomendaron que fuera a una tienda especializada en zapatos para correr, ya que ahí te ponen a correr y ven cómo es tu pie, cómo caminas y cómo corres. Además amplia variedad de tenis dependiendo las necesidades específicas del cliente.
El viernes fui y después de probarme gran variedad y cantidad de tenis, encontré los que parecen ser los ideales para mí. Cuando me los pongo siento que abrazan a mis pies, son muy cómodos y espero que me ayuden a cumplir mi meta de volver a ser un poco activa físicamente.
Ayer fue mi primer día. Aprovechando que era fin de semana, dejé a las niñas con Danny, después de darles de desayunar y me dirigí a trotar muy lentamente alrededor de la colonia. ¡Qué paz y tranquilidad se respiraba! No me encontré a nadie en todo el camino, y el paisaje era hermoso. Como algunos saben, mi colonia es pequeña, es como un cuadro en lo que en Monterrey se consideraría “el medio de la nada”, aunque realmente solamente estamos a 25 minutos del centro de Denver, por carretera. Alrededor hay granjas con caballos y vacas, y en frente de mi casa, por un lado, hay sembradíos enormes de girasoles, y aunque en esta época del año no hay girasoles, sí hay muchos gansos que vuelan en unísono al son de los bellos sonidos del aire y de los colores característicos de cada estación.
El aire estaba friíto, pero el sol estaba muy calientito y brillante. Qué contraste tan delicioso. El sol era tan azul como los ojos de mi esposo, y a lo lejos podía ver los edificios del centro de Denver y en el fondo, las montañas rocosas llenas de nieve.
Hoy en la mañana amanecí súper adolorida, pero no permití que eso me impidiera seguir con mi plan. En cuanto pude me salí a correr (o más bien una combinación de caminata y trotes), pensando: ojalá no me encuentre con los corredores “profesionales” de mi colonia, ¡qué vergüenza!
Sobreviví mi segundo día. Sigo adolorida. Sí hice ejercicios de estiramiento antes y después del ejercicio. Espero seguir con mi plan de ejercicios mañana.
jueves, 24 de febrero de 2011
Tres mitos sobre la leche materna
Tres comentarios que he escuchado sobre la leche materna los cuales –créanme- son mitos:
1. “La leche materna pierde su valor nutricional cuando el bebé cumple 1 año de edad o antes.” Cada vez más mujeres están amamantando a sus hijos por más tiempo porque . Todo tipo de mujeres, incluyendo a mujeres con más altos niveles socioculturales en países del primer mundo. Desafortunadamente en mi bello país, todavía se dice que amamantar por más de 6 meses es de personas sin educación.
2. “El bebé pierde los beneficios recibidos de la leche materna consumida, una vez que se le empieza a dar fórmula”. Aunque la mejor alimentación durante los primeros años de vida de un bebé siempre será la leche materna (a excepción de casos muy raros como es el caso de madres alcohólicas, drogadictas y con algunas otras enfermedades) He oído a algunas personas comentar que si se le da leche materna a un bebé y después fórmula, es como si nunca hubiera recibido ningún beneficio de la leche materna. La fórmula no actúa como antídoto de la leche materna. Los beneficios recibidos permanece en el cuerpo y desarrollo del bebé. Siempre será mejor una semana de leche materna que nada.
3. “Si no sale la leche en las primeras dos semanas después del parto, ya no saldrá”. Sé por experiencia propia, que con trabajo arduo se puede promover y aumentar el flujo de la leche. Hoy en día hay aparatos que pueden ayudarnos para sacar más leche para darle a nuestros hijos, como las bombas eléctricas o sacaleches.
Si por cualquier razón has tomado la decisión de no alimentar a tu bebé con leche materna, respeto tu opinión. Todas las madres tenemos diferentes prioridades. Si tu prioridad como madre de un recién nacido, es proporcionarle la mejor alimentación infórmate sobre los beneficios de la leche materna y rodéate de gente que te apoye y que pueda resolver algunas de tus dudas.
1. “La leche materna pierde su valor nutricional cuando el bebé cumple 1 año de edad o antes.” Cada vez más mujeres están amamantando a sus hijos por más tiempo porque . Todo tipo de mujeres, incluyendo a mujeres con más altos niveles socioculturales en países del primer mundo. Desafortunadamente en mi bello país, todavía se dice que amamantar por más de 6 meses es de personas sin educación.
2. “El bebé pierde los beneficios recibidos de la leche materna consumida, una vez que se le empieza a dar fórmula”. Aunque la mejor alimentación durante los primeros años de vida de un bebé siempre será la leche materna (a excepción de casos muy raros como es el caso de madres alcohólicas, drogadictas y con algunas otras enfermedades) He oído a algunas personas comentar que si se le da leche materna a un bebé y después fórmula, es como si nunca hubiera recibido ningún beneficio de la leche materna. La fórmula no actúa como antídoto de la leche materna. Los beneficios recibidos permanece en el cuerpo y desarrollo del bebé. Siempre será mejor una semana de leche materna que nada.
3. “Si no sale la leche en las primeras dos semanas después del parto, ya no saldrá”. Sé por experiencia propia, que con trabajo arduo se puede promover y aumentar el flujo de la leche. Hoy en día hay aparatos que pueden ayudarnos para sacar más leche para darle a nuestros hijos, como las bombas eléctricas o sacaleches.
Si por cualquier razón has tomado la decisión de no alimentar a tu bebé con leche materna, respeto tu opinión. Todas las madres tenemos diferentes prioridades. Si tu prioridad como madre de un recién nacido, es proporcionarle la mejor alimentación infórmate sobre los beneficios de la leche materna y rodéate de gente que te apoye y que pueda resolver algunas de tus dudas.
miércoles, 16 de febrero de 2011
La Bella Ganadora de la Rifa del Primer Aniversario de este Blog
Muchas gracias a todos los que participaron en la rifa dejando sus comentarios. Les mando mis mejores deseos en todo lo que hagan. Gracias por leer mi blog, sé que lo escribo no es nada trascendental, educativo, ni necesario para sus vidas tan valiosas y ocupadas. Gracias por leer mis pensamientos de vez en cuando.
Allegra sacó el papelito hoy después de la cena. La ganadora es ¡Gloria Stuart! Gloria, avísame de cual tienda quieres tu certificado de regalo de $25.
Esta será la primera vez que pongo foto en mi blog, a ver si me sale.
Buenas noches.
lunes, 14 de febrero de 2011
Por favor, “Don’t patronize me!”
Primer Acto: Comenté en un grupo de “amistades” que no me gusta que la gente compare a mis dos hijas diciendo que una es más bonita o inteligente que la otra. Tal vez no entendieron que solamente me refería a mis hijas y no a otras niñas. Soy lo suficientemente inteligente y consciente para saber que siempre habrá niñas MÁS bellas, inteligentes, creativas, interesantes, educadas, amables, tiernas, y dulces que las mías. Nunca he tenido dificultad al entender que aunque para todos los padres nuestros hijos son hermosos, probablemente para los ojos del mundo, no lo sean. Sé muy bien que mis de madre son subjetivos. En aquella conversación les explicaba que no me parece nada sano que haya ese tipo de competencia entre hermanas.- donde una cree que es más o menos bonita, inteligente, buena o etc. que la otra.
Segundo Acto: Más tarde durante esta misma reunión una de estas “amistades” carga a otra bebé y le dice “Estás hermosa, qué bonita niña”. Y estoy de acuerdo con ella, es una niña hermosa y muy tranquila (a diferencia de las mías, pero ese es otro tema). Y voltea y dice “Allegra también, claro”.
¿Cómo se llamó la obra? Tal vez soy muy enojona, pero me molesta muchísimo que sean condescendientes conmigo y con los míos. Me gustaría encontrar una frase en español tan específica como lo es en ingles “Don’t patronize me!”
Por favor, no se sientan comprometidos a decir que mis hijas son lindas, bonitas, buenas, etc. etc. cuando no crees que lo son. No hay necesidad de falsos cumplidos. Sé muy bien lo que tengo como hijas, lo inteligente que son (aunque a algunas mamás les moleste y ese también es otro tema), y sé que no son las únicas inteligentes. Sé lo enojonas que son y sé también que tienen a quien salir. Sé lo bonitas que Dios las hizo, al igual que a otros niños. Y sé que muchísimas niñas que conocemos son mucho más bellas físicamente que las mías. Mis niñas no “se sienten” si las comparan con las demás y salen perdiendo, pues al igual que a Danny y a mí, les vale lo que piensen de ellas.
PERO (un pero grande) no es sano crear una competencia o un ambiente donde se compare a hermanos, pues pueden crecer con traumas innecesarios (ya se irán encontrando con otros traumas en sus vidas) y con rencillas que no deben existir. Y eso no lo acepto: que les digan a mis niñas en su cara que una es mejor o peor que su hermana. Así como yo no lo hago con ningún niño, eso espero de los demás adultos.
Y de los demás niños, pueden decir lo maravilloso que son, ¡es genial ver las diferencias! Solamente no comparen a mis hijas entre sí, si una de las dos va a salir perdiendo. Pero sobre todas las cosas, pido un favor muy grande: No sean barberos ni condescendientes, yo intento no serlo, prefiero parecer maleducada, pero ser honesta y directa en mis opiniones; o mejor me las reservo.
Segundo Acto: Más tarde durante esta misma reunión una de estas “amistades” carga a otra bebé y le dice “Estás hermosa, qué bonita niña”. Y estoy de acuerdo con ella, es una niña hermosa y muy tranquila (a diferencia de las mías, pero ese es otro tema). Y voltea y dice “Allegra también, claro”.
¿Cómo se llamó la obra? Tal vez soy muy enojona, pero me molesta muchísimo que sean condescendientes conmigo y con los míos. Me gustaría encontrar una frase en español tan específica como lo es en ingles “Don’t patronize me!”
Por favor, no se sientan comprometidos a decir que mis hijas son lindas, bonitas, buenas, etc. etc. cuando no crees que lo son. No hay necesidad de falsos cumplidos. Sé muy bien lo que tengo como hijas, lo inteligente que son (aunque a algunas mamás les moleste y ese también es otro tema), y sé que no son las únicas inteligentes. Sé lo enojonas que son y sé también que tienen a quien salir. Sé lo bonitas que Dios las hizo, al igual que a otros niños. Y sé que muchísimas niñas que conocemos son mucho más bellas físicamente que las mías. Mis niñas no “se sienten” si las comparan con las demás y salen perdiendo, pues al igual que a Danny y a mí, les vale lo que piensen de ellas.
PERO (un pero grande) no es sano crear una competencia o un ambiente donde se compare a hermanos, pues pueden crecer con traumas innecesarios (ya se irán encontrando con otros traumas en sus vidas) y con rencillas que no deben existir. Y eso no lo acepto: que les digan a mis niñas en su cara que una es mejor o peor que su hermana. Así como yo no lo hago con ningún niño, eso espero de los demás adultos.
Y de los demás niños, pueden decir lo maravilloso que son, ¡es genial ver las diferencias! Solamente no comparen a mis hijas entre sí, si una de las dos va a salir perdiendo. Pero sobre todas las cosas, pido un favor muy grande: No sean barberos ni condescendientes, yo intento no serlo, prefiero parecer maleducada, pero ser honesta y directa en mis opiniones; o mejor me las reservo.
martes, 1 de febrero de 2011
Primer Aniversario de mi Blog
El 16 de febrero celebraremos el primer aniversario de la existencia de este blog. Les pido disculpas a todos los que me han dicho que no pueden dejar comentarios en esta página. La verdad es que no he investigado cuál es el error, ya que no paso mucho tiempo en este blog, solamente publico mis pensamientos de vez en cuando y me voy. Una amiga me comentó que si aplasta el botón de “submit” varias veces, después de un rato aparece el comentario.
Para celebrar el primer aniversario de mi blog, los invito a dejar un comentario aquí mismo o en Facebook para tener la oportunidad de ganar una tarjeta de regalo de 25 dólares de uno de los siguientes negocios: Barnes and Noble, Target, Amazon, Olive Garden o Walmart . El ganador escoge cuál quiere. – Sé que no es mucho, pero es un pequeño obsequio para agradecer su amabilidad y esfuerzo al pasar por mi blog.
Todos los que me dejen un comentario sobre mi blog desde hoy hasta el 15 de febrero, entrarán en la rifa. El 15 de febrero voy a escribir los nombres de los participantes en papelitos y los pondré en una bolsita. Después Allegra, mi angelito de 1 año de edad, sacará un papelito y el nombre que ella escoja ¡será el ganador! El 16 de febrero anunciaré al ganador aquí mismo.
Todos tienen la oportunidad de ganar. No se abstengan de participar si viven fuera de los Estados Unidos, yo les haré llegar su premio.
Febrero es un mes especial en mi vida. En la familia Byrnes Martínez tenemos muchos acontecimientos que celebrar en este maravilloso mes. Les deseo que sea un mes lleno de bendiciones para ustedes y sus familias.
Gracias por leer y por participar. Gracias a todos los que han hecho comentarios sobre mi blog, en persona o por correo electrónico.
Para celebrar el primer aniversario de mi blog, los invito a dejar un comentario aquí mismo o en Facebook para tener la oportunidad de ganar una tarjeta de regalo de 25 dólares de uno de los siguientes negocios: Barnes and Noble, Target, Amazon, Olive Garden o Walmart . El ganador escoge cuál quiere. – Sé que no es mucho, pero es un pequeño obsequio para agradecer su amabilidad y esfuerzo al pasar por mi blog.
Todos los que me dejen un comentario sobre mi blog desde hoy hasta el 15 de febrero, entrarán en la rifa. El 15 de febrero voy a escribir los nombres de los participantes en papelitos y los pondré en una bolsita. Después Allegra, mi angelito de 1 año de edad, sacará un papelito y el nombre que ella escoja ¡será el ganador! El 16 de febrero anunciaré al ganador aquí mismo.
Todos tienen la oportunidad de ganar. No se abstengan de participar si viven fuera de los Estados Unidos, yo les haré llegar su premio.
Febrero es un mes especial en mi vida. En la familia Byrnes Martínez tenemos muchos acontecimientos que celebrar en este maravilloso mes. Les deseo que sea un mes lleno de bendiciones para ustedes y sus familias.
Gracias por leer y por participar. Gracias a todos los que han hecho comentarios sobre mi blog, en persona o por correo electrónico.
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